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【間違いだらけのダイエットコラムVol.1】ダイエットするには運動が重要??それってほんと?

ダイエット 間違いだらけのダイエットコラム
ダイエットには食事が重要 運動1割 食事9割

停滞期を抜けて順調に体重が下降トレンドに入ったぽっちゃりん(@aiaichan9)です。 とは言いつつも、雨でウォーキングができず、2日ほど50kg台に戻ってしまったのですが、なんて変わったことをしなかったにもかかわらず・・・

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