なかなか体重が減らずにちょっとあせっているぽっちゃりん（@aiaichan9）です。
ウォーキングも毎日1時間、SIXPADも欠かさずやってるのに体重がへらないことにちょっとだけ苛立っています。
ぽっこりん体重なんてそんな簡単に減らないのは当たり前。
食事制限もしてないし、少しは筋トレっぽいことをしてるから脂肪が燃焼する量より筋肉が増えて体重があんまりかわんないんだよ。
ぽっちゃりんだって頑張ってるのに体重が減らないとちょっとへっこんじゃうでしょ。
ぽっこりんそりゃ今までダイエットしたことなかったぽっちゃりんとしては、テレビでやってる「○○するだけで○○kg痩せた」なんてのを信じたいのはわかるけど、あれはやらせだから。
ぽっちゃりんえーほんとに〜！
だって食事制限もせずにこの運動するだけで、3週間で体重5kg減とかいってるよ。
ぽっこりんだからさ〜、芸人さんとかはダイエット企画でダイエット成功しなかったらテレビで使ってもらえないでしょ！
だから出演してる人は痩せることに必死なわけ。
仕事なくなっちゃうんだから。
食事なんてめっちゃへらしてるんじゃない？
ぽっちゃりんえーほんとに〜？
たしかに【完熟フレッシュ】のツイスト（腰振りエクササイズ）もすでに3週間してるけど、効果があったかどうだかわからないもんね。
テレビってやらせなんだ〜
全部が全部やらせだとはいいませんが、キングコングの西野さんも言ってるように、テレビではウソをつかないといきていけない世界なので、テレビの情報を鵜呑みにしないほうがいいですよ！
ぽっこりんによると、きちんと3ヶ月このプログラムを続ければ確実に痩せられるので、いまは体重落とすより、運動の習慣を身につけて、食事の摂取カロリーに気を使うようになれば、きちんと痩せられて、ポッコリおなかを解消できるということでした。
ま〜毎回体重が80kgになるたびにダイエットしているぽっこりんが言ってるので、あながちウソでもないだろうし、ほんの僅かながら体重も減ってきているので、くさらずに頑張ってみる予定です。
ちょっと前置きが長くなりすぎてしまいましたが、SIXPADを使った2週間目のレビューをどうぞ！
SIXPADの強度は？
シックスパッドの強度は20段階あります。
最初はどの程度の強度かわからなかったので、4とかで使っていたのですが、8が弱めの人におすすめだってことで【8】にしてみると結構快適。
でも負荷が足りなかったので、すぐに【10】に上げて、1週間後にはさらに【12】に上げて、今は【13】で使っています。
ぽっこりんは、最初から【15】で使っていましたが、2週間目に入るあたりから【16】にあげて使っています。
ふたりともしっかりおなかまわりに脂肪がついているので、強度が上がるとがんがんおなかが揺さぶられます。
こんな感じで動くんですよねおなかが！
強制的におなかに力がはいる感じです。
こればっかはどう説明しても伝わらないので、使ってみるのが一番はやいですね。
ぽっこりんもまだ最強の【20】は試したことがないので、どれだけ刺激があるのか分かりませんが、確実に言えるのは
そうとうきつい！！
ってことですw
立って使うとかなり効く
肌が綺麗なときに使ったほうがジェルが汚れないし、長持ちするだろうということで、風呂上がりにソファで座りながらやってました。
あるとき、シックスパッドをやりながら、お茶を飲もうと立ってみてビックリ！
めちゃくちゃ効いたんです！これが！
立った状態になると、腹筋が伸びた状態になるので、腹筋が強く収縮したときにめちゃくちゃ引っ張られる感があって、おなかに力を入れておかないと耐えられないんです。
でも、座ってると腰が曲がっているので、腹筋が収縮したとしても引っ張られてる感がそこまでないんです。
これに気付いてから、立ってやってみるんですが、これがかなりきつい！
座ってやるより立ってやるほうが強度が強くなるので、強度に不満を感じる人は試してみてください！
SIXPADの充電の持ちは？
2週間使って現状で充電したのは3回。
最初に使うとき、8日目、13日目です。
使いはじめて1回目のときは、ぽっこりんが使ったあとに【充電してください】の表示が出たにもかかわらず、もう一回できるだろうということで、私が使ったのですが、途中で充電切れになってしまいました。
このときの残量が30%くらいだったので、充電残量を気にかけておいたほうがいいです。
2回目は二人とも終了したあとに注意画面が出たので、タイミングよく充電することができました。
二人で使っているので、5時間の充電で12回〜16回程度使えていることになります。
公式サイトには、
レベル8で30回程度、レベル20で8回程度
と書かれているので、充電の持ちは頑張っている方ですね。
たまに充電の持ちが悪いってレビューを見かけますが、毎日充電する必要もないし、わたしたちにとってはなんの問題もないですね。
SIXPADのジェルはどうなの？
ジェルについては、結構なお値段がするってのが本音です。
ただシックスパッド本体の保証期間が1年なので、1年は純正のジェルを使う予定です。
公式サイトでは
「30回程度の使用で交換してください」
と書かれています。
ぽっちゃりんたちは、すでに14日×2回なので合計28回使用しているのですが、粘着力も落ちないし、とくに問題がないのでどこまで使えるかガッツリためしているところです。
おなかからシックスパッドを剥がすときは慎重に剥がさないとジェルがおなかに残ってしまうので注意が必要。
おなかにジェルが残ると普通ならそのジェルは使えなくなるので、注意したほうがいいですね。
実はなんにも考えてなくて、一回おなかにジェルが残ったことがあるんです。
このときどうしたかというと、ジェルにくっついていた【透明なシート】を捨てずに置いといたんですが、その透明シートを使って、ゆびでジェルに触れないようにして、おなかからジェルを剥がして、本体に戻したんです。
なんとか復活しましたが、こんなことがないようにおなかから剥がすときは注意してはがしましょう！
あと、完全に剥がれてしまわないまでも、本体からジェルの端っこが浮いてしまうことがあります。
そんなときは【透明シート】の出番です！
【透明シート】を使って、本体に再度押し付ければ、問題なく次からも使えます。
なので、使用後は台紙に戻す前に、6つのジェルが剥がれかけているところがないか確認して、剥がれかけているところは【透明シート】でメンテナンスするようにすれば、かなり長持ちするので、おすすめです。
【透明シート】は捨てずにとっておきましょう！
SIXPAD公式アプリは使えない？
SIXPAD公式アプリのレビューをみるとその評価はかなり低いことがわかります。
しかし実際に使ってみるとなんの問題もないし、普通に使えちゃうんですよね。
アプリについては、こちらの
に書いているので、読んでみてください。
使い方をきちんと見ていないか、iPhoneが古いのでうまく連動できないのが原因じゃないかな？
PCにしてもスマホにしても2年も経てばかなり動作が重くなってくるので、不満があるなら新しいのに変えたほうがいいですね。
ぽっちゃりんたちは問題なく使えているので、SIXPAD公式アプリには普通に満足しています。
SIXPADは買い？
ここ最も重要ですねw
わたしとぽっこりんの共通した意見は、
SIXPADは買うべきでしょ！
というのが結論です。
値段は結構な金額だし、ジェルは定期便で1ヶ月3,283円必要です。
でもジェルが二人で1ヶ月もてば、一人1,600円ほどです。1ヶ月1,600円で腹筋のトレーニングができるなら、まあいいかって感じがしませんか？
たとえば自分で腹筋を30回6セット毎日できる人ならまちがいなくシックスパッドは必要はありません。
でも、私自身がそうなんですが、こんなことって続けられないんですよね〜。しんどいし。。。
シックスパッドなら、おなかにはっつけて電源入れるだけなので、超簡単で続けられるんです。
2週間ではまだまだ効果が感じられるほどではないですが、実際に腹筋を鍛えていることには間違いありません。
世界的な運動医学の権威である京都大学の森谷教授がその効果を実証してくれていますし。
なので、地味な腹筋（シットアップ）を続けるなんてできないけど、ぽっこりおなかをなんとかしたいズボラな人にこそシックスパッドはおすすめなんです。
ぽっこりおなかをなんとかしたいけど、運動するのもちょっとな〜
と悩んでいるのなら、ぜひシックスパッドを試してみてください。
