筋肉を付けて基礎代謝を上げても痩せない

筋肉を増やしてもダイエットに効果がない3つの理由 少しは筋肉師になってきたぽっちゃりん（@aiaichan9）です。 シックスパッドを続けていると結構腹筋がついてくるんですよね。 とりあえず、脂肪が落ちて筋肉がついてきて・・・

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