筋肉を付けて基礎代謝を上げても痩せない

筋肉を増やしてもダイエットに効果がない3つの理由 少しは筋肉師になってきたぽっちゃりん(@aiaichan9)です。 シックスパッドを続けていると結構腹筋がついてくるんですよね。 とりあえず、脂肪が落ちて筋肉がついてきて・・・